Et hjemmestudie i fødselsforberedelse hos Smertefri Fødsel™ er til deg, som trinn for trinn vil trene deg opp til en aktiv fødsel, hvor ditt eget konsentrerte arbeide står i fokus i stedet for smerte og panikk.
Fokus er 100% på handlingsorienterte og forståelige fødeteknikker, en unik viten, du ikke kan lese deg til i bøkene eller lære noe annet sted. Resultatet er, at du kan oppnå en fødsel, hvor du er med og styrer kroppen din istedenfor at den styrer deg – også når riene er på sitt mest intense, fordi du husker fra treningen hva du skal gjøre med kroppen – hvis hodet ikke henger med.
Du kan øve hjemme i din egen stue, når du sitter med den ettertraktede øvingsboken, treningslydfilene og undervisningsvideoene, som instruerer deg grundig i hvordan du skal gå fram. Inkludert er fri rådgivning fram til terminen din.
Jeg synes kurset var fantastisk. Atmosfæren og stemningen var rolig og behagelig, måten det ble formidlet på var det samme. Mitt syn er nok blitt enda mer styrket i troen på meg selv som fødende kvinne, og at gjennom kunnskap så kan jeg ta avgjørelsene selv, ikke bare bli styrt av «systemet».
— Louise, første barn
Min livslange skepsis for fødsel er snudd til en gryende spenning. Jeg er nysgjerrig på fødselsopplevelsen. Jeg ser fram til å prøve teknikkene dere har lært meg. Vel vitende at en selverklært kontrollfreak med en mastergrad i sikkerhet (som til daglig jobber med risikostyring og krisehåndtering) ikke kan kontrollere hva som skjer i fødselen, så vet jeg nå, at kroppen min vet hva den skal gjøre, og at jeg selv kan bidra til gjøre kroppens jobben enklere med partners (fysiske og psykiske) støtte.
— Mari, første barn
Kurset var utrolig interessant og virkelig noe jeg gledet meg til hver uke. Jeg føler jeg har lært så mye om selve fødselsprosessen, og hva jeg kan gjøre for å takle de ulike situasjonene som kan oppstå. Jeg elsker det naturlige fokuset, og at hovedfokuset var på den naturlige prosessen i en fødsel, og hvordan vi kan omfavne den best mulig. Jeg har alltid vært nysgjerrig på fødsel, men etter dette kurset føler jeg at jeg direkte gleder meg til opplevelsen.
— Celia, første barn
Det har hjulpet meg veldig å vite hva som venter meg og hva jeg selv kan gjøre i ulike tilfeller. Gruppestørrelsen var også bra, fordi vi fikk en del forskjellige opplevelser, men allikevel så føltes ikke gruppen så stor, at man ikke tørr å si noe. Er overrasket over nyttig samboer fant kurset. Han gikk inn i dette med stor skepsis men følte seg godt forberedt når han forlot kurset.
— Natalie, første barn
Veldig fint å ha med mannen og være to om dette. Både jeg og min mann fikk denne muligheten sammen - å dele hele opplevelsen. Føler ikke at jeg nå sitter igjen med et ansvar for å videreformidle viktig kunnskap/informasjon. Selv om vi har snakket mye om tidligere fødsler, og hva vi ønsker/håper for forestående fødsel, så har kurset bidratt til enda mer forståelse og åpenhet/kommunikasjon mellom oss.
— Camilla, tredje barn