top

.

Grunnkurs

Som noe helt nytt i Norge kan du nå ta det populære, danske fødselsforberedelseskurset 'SMERTEFRI FØDSEL - grunnkurs'. Dine kursledere er jordmødrene Ragna Larsen og Grethe Teigen, Mamastork.

Et grunnkurs i Smertefri Fødsel™ passer for deg som trinnvis ønsker å bli trent til en aktiv fødsel med ditt eget konsentrerte arbeid i fokus i stedet for smerte og panikk. Du lærer den mest effektive smerte- og panikkhåndteringen - nøye utviklet ut ifra den nyeste kunnskapen om smerteforskning. Du kommer utelukkende til å få handlingsfokuserte og helt konkrete fødeteknikker og en helt unik kunnskap, som du ikke kan lese i bøkene eller få innsikt i noe annet sted. Resultatet er at du kan få en fødsel, der du er med og kontrollerer smertesignalet i stedet for at det kontrollerer deg.

Vi møtes fire ganger à to timer. Grunnkurset veksler mellom praktisk øvelser, teori og mentaltrening. Det inkluderer det utførlige og ettertraktede øvelsesprogram i tilleg til undervisningsvideoer & lydfiler, som sikrer at du enkelt kan øve videre hjemme. I tillegg er vi tilgjengelige for individuell rådgivning helt frem til termin.

På modul 3 er din partner/fødselshjelper invitert med. Har du flere fødselshjelpere, er alle velkomne tredje gangen. 

Vi anbefaler, at siste modul ligger minimum 2 uker før termin. Mange velger likevel  å delta på et kurs, hvor siste modul ligger flere måneder før termin, det er helt opp til deg og  ditt temperament.

Forvent en uhøytidelig, direkte og seriøs tilgang på undervisningen, hvor det legges vekt på, hva du selv stiller opp med etter som fødselen går fremover. Du vil gå fra kurset klar og motivert til fødselen med pågangsmot når riene melder seg. Og du vil ha et uvurderlig fundament av viten om påvirkning av kropp, hjerne og nervesystem, som du selv tar i bruk under fødselen.



Din fødselsforberedelse hos smertefri fødsel under Covid-19 - Vi åpner igjen for fysisk oppmøte fra 1. august

Vi er her for deg. Alle kurs avvikles som planlagt, men med alle nødvendige endringer.

Du kan melde deg på et kurs med fysisk oppmøte, hvor vi sørger for å overholde alle retningslinjer, så du trygt kan delta i undervisningen hos oss.

Når du booker en plass vil noen kurs være markert ‘live-streamet’. På de kursene undervises du via et virtuelt kurslokale, hvor du akkurat som på kurset, kan se underviseren din og medkursistene, du kan stille spørsmål og delta aktivt i undervisningen, mens den foregår.

På den måten er det for første gang mulig å ta et live online Smertefri Fødsel-kurs i hele Norge - eller verden, om du befinner deg utenfor Norge.

Du kan derfor velge, om du ønsker fysisk fremmøte eller bli undervist live online - det som passer deg best.

SLIK GJØR DU & SLIK FOREGÅR UNDERVISNINGEN DIN:

  1. Du booker plass på det kurset som passer til både terminen og kalenderen din.

  2. Du får tilsendt hele kursmaterialet og skal øve før vi ses, hvis det er en bootcamp du deltar i. Til grunnkurset trenger du ikke forberede deg før kurset starter.

  3. Hvis du er meldt på et online kurs, får du tilsendt en lenke til det virtuelle kurslokalet kort før oppstart, og i tillegg en lenke til en lukket FB-gruppe, hvor du møtes og holder kontakt med de øvrige kursdeltagere.

  4. Vi åpner opp for fysisk oppmøte fra 1. august. I første omgang blir det bootcamps og modul 1, 2, og 4 på Grunnkurset. Modul 3 med partnerne kommer til å foregå online.

  5. Vi kommer altså fra 1. august og langt frem i tid til å tilby kurs med både fysisk oppmøte og kurs som live-streames. Du ser det tydelig når du melder deg på.

Hva sier kursdeltakerne?